愛媛県立新居浜特別支援学校

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今日の給食

2019年6月10日 14時05分

 今日の献立は、ごはん、さわらのごまだれがけ、おかか入り煮びたし、切干大根のうま煮、牛乳でした。

 6月4日から10日は「歯と口の健康習慣」です。食べ物を口に入れてから飲み込むまでに何回くらいかんでいますか?

 よくかんで食べると、だ液(ツバ)が多く出て、食べ物の味をおいしく感じられるだけでなく、口の中の病気を予防したり、消化を助けてくれたりします。また、少ない量の食事でも満足感を得ることができるので、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できます。一口30回を意識して食べてみましょう。

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