健康メンタルヘルス研修
2025年7月30日 15時57分合同会社ラフィット様から講師の先生に来ていただき、「脳から整える肩こり・腰痛予防」についての講義、実技指導をしていただきました。脳を整え、正しく信号を発信、受信できるように、自分の身体をコントロールするためのチェックと簡単なエクササイズを行いました。
肩こりや腰痛になりやすい自分と向き合い、脳を整えて柔軟な身体を獲得するための方法を学ぶことができました。夏季休業中も心身の健康を保ち、２学期以降も元気に児童生徒と過ごせるようにしたいです。